FAT KILLER

fat killer
FAT KILLER
znamená v překladu zabíječ tuků. Jde o dynamické a intenzivní cvičení, které je zaměřené na odbourávání tuků. Pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu a posiluje kardiovaskulární systém. Při tomto cvičení používáte pouze váhu svého těla, tudíž nedochází k přetížení, které může být způsobeno špatným odhadem zátěže. Intenzita cvičení se zvyšuje přidáním počtu jednotlivých cviků nebo kol a také zkrácením nebo úplným vynecháním přestávek mezi cviky či koly. Opakované dávky zaručí výrazné zlepšení kondice, spalování kalorií a postupné odstranění nežádoucích tukových polštářků. FAT KILLER je oblíbená forma cvičení, protože už v krátkém čase přináší viditelné výsledky – úbytek hmotnosti a zvýšení svalového tonu.

LEKTORKA – SABINA PELCSabina se věnuje 2 roky především  sportu zvaném POLE DANCE – silový tanec na tyči. Dále  vede kurzy spalovacích tréninků určené ženám, které se nebojí opravdu zamakat a propotit triko. Sportu se Sabina věnuje od 5-ti let. Začínala baletem, latinskoamerickým tancem, postupně přešla ke klasickému fitness tréninku, posilovacím studiovým hodinám a nyní se věnuje i tanci na tyči. Na co klade důraz, když cvičí?  Jednoduše na preciznost! Vede holky k neustálému opakování všech prvků, které už znají, aby je dotáhly k dokonalosti, byly si v nich jisté a nebály se hodnotit samy sebe v zrcadle.  Snaží se všem vštípit, že ať dělají cokoliv, je potřeba dělat to pořádně a na 100%. Dělají to totiž pro hlavně sebe a jejich výsledky tím budou rychlejší a lepší.NAŠE LEKCE FAT KILLERU ZAČALY V BŘEZNU A OBLIBA HODIN NEUSTÁLE ROSTE! PŘIJĎTE SI CVIČENÍ VYZKOUŠET I VY! TĚŠÍME SE NA VÁSKDY: ÚTERÝ 19.00 – 20.00 hod, ČTVRTEK 20.15 – 21.15 hodKDE: Tělocvična ZŠ Zeleneč, Školní 3CENA: 100 Kč/hodDo 2.9.2016 probíhá ještě prázdninový rozvrh, od pondělí 5.9.2016 již platí výše uvedené dny a časy. 

Poznámky