KARATE

Karate je vhodný sport pro všechny děti bez rozdílu věku, váhy či pohlaví. Rozvíjí rychlost, obratnost, vytrvalost a zlepšuje celkovou fyzickou zdatnost dítěte.  U nás v Zelenči je vyučován klasický, ve světě nejrozšířenější styl boje beze zbraně KARATE SHOTOKAN RYU. U mladších dětí je dbáno na hravost tréninku, kde se děti mohou odreagovat např. prostřednictvím her. U starších dětí je zejména zlepšována fyzická, ale i technická zdatnost. Díky vzájemné spolupráci klubů EMPIRIE a SK KAMIWAZA – www.KAMIWAZA.cz – absolvují děti různé sportovní soutěže, semináře, soustředění a zkoušky, na nichž cvičenec může získat vyšší stupeň KYU (získat pásek). Kroužek se těší velké oblibě u dětí i rodičů.

K A R A T E – Z A Č Á T E Č N Í C I,  děti 5 – 15 let

Vše začíná od začátku a v karate tomu není jinak. Skupina “KARATE START” je zaměřena na začínající děti do 15 let. Zde se “malí” bojovníci poprvé seznámí s tímto sportem. Naučí se základní prvky karate, techniky či sestavu KATA. Důraz je kladen na zlepšení fyzické kondice, rychlosti, obratnosti a celkové koordinace dítěte. K dosažení těchto cílů slouží nejen samotné cvičení karate, ale také specifické tréninkové metody zapojené do řady pohybových her. Děti se učí soustředit na jednotlivé úkoly a v rámci možností pracovat a komunikovat v kolektivu. To vše v dobré atmosféře s důrazem na disciplínu.

K A R A T E – P O K R O Č I L Í,  děti 5 – 15 let

“KARATE BONUS“  je navazující tréninkový program, který je určen pro děti do 15 let. Je zaměřen na všeobecné rozšíření znalostí a dovedností, které se děti naučí v programu START a v ostatních skupinách. Jsou zde vyučovány všechny směry KARATE, mezi něž patří například sestavy KATA, KIHON, základní prvky sebeobrany, sportovní KUMITE či KUMITE v tradičním pojetí. Součástí tréninků jsou stejně jako u skupiny START specifické tréninkové metody zapojené do řady pohybových her. Děti se tak učí soustředit na jednotlivé úkoly a v rámci možností pracovat či komunikovat v kolektivu. Hodinu pokročilých je možné navštěvovat po dohodě s trenérem.

Cena kurzu:	1 800 Kč za pololetí
Lektor/ka:	FILIP MILER Zodpovědná osoba za tréninkové plány, tréninkové programy a trenéry. Úspěšný závodník na soutěžích českého i mezinárodního významu. Dlouhodobě organizuje sportovní činnost se zaměřením na karate pro děti, mládež a dospělé. Je zakladatelem a hlavním organizátorem Republikového centra pro karate (kumite) v České republice. Jeho svěřenci patří k nejúspěšnějším sportovcům nejen v Praze, ale také v České republice. MAREK POHANKA Marek se věnuje karate od svých osmi let. Je členem státní reprezentace. Je vicemistr Evropy 2009 a 13ti násobný mistr ČR. Patří k nejúspěšnějším závodníkům ČR podle tabulkového hodnocení. Zkušenosti s trénováním mládeže má od roku 2009 z Písku a Českých Budějovic, následně pak z Prahy. V současné době také studuje vysokou školu v Praze.
Kde:	Malá tělocvična ZŠ Zeleneč, Školní 3
Kdy:	První pololetí školního roku 2017/2018 začíná ve středu 20. 9. 2017 a končí ve středu 31.1.2018
Čas:	STŘEDA - začátečníci - 15.10 - 16.00 hod